おすすめのゲーミングモニター
【FHD 360Hz～600Hz】
2026年7月版 10選
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更新日 2026年7月1日 | 公開日 2020年9月1日

このページでは解像度が【FHD / フルHD(1920 x 1080)】でリフレッシュレートが【360Hz、400Hz、500Hz、540Hz、600Hz】のお勧めのゲーミングモニターを紹介しています。【2026年7月版】になります。360Hz以上のスペックを活かすには、それ相応のハイスペックなパソコンが必要になります。

下はモニターのパネルの種類について。もっと詳しく知りたい場合は選び方の項目で解説しています。

1. ◆簡易スペック表 (掲載製品の目次)
1. ・TNパネル・500Hz前後
2. ・IPSパネル・500Hz前後
3. ・TNパネル・360Hz前後
4. ・IPSパネル・360Hz前後
2. ◆選び方
1. ・トレンド
2. ・ポイント

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3. ◆目を大切に
4. ◆関連ページ

【簡易スペック表 (掲載製品の目次)】

値段は変動しますし、主要ECサイト(ショッピングサイト)のおおよその値段を掲載しているだけなため、実際の値段は各製品のリンク先で確認して下さい。

表の略語。【Hz=リフレッシュレート】【同期=垂直同期】【FS=FreeSync】【VAS=VESA Adaptive-Sync】【GS=G-SYNC】【GSC=G-SYNC Compatible】【MBR=モーションブラー軽減】

※2026年7月1日現在、※印の製品が品薄で値段が上がっています。掲載している値段は値上る前の値段です。

【TNパネル・500Hz前後】

【XL2586X+】ZOWIE (BenQ)

ZOWIE初の500Hz級のゲーミングモニター【XL2586X】のリフレッシュ版が【XL2586X+】になります。違いはリフレッシュレートが540Hzから600Hzにアップした事。 それ以外の違いはないと思われます。もちろん値段はアップ。

モーションブラー軽減機能として【DyAc2 (Dynamic Accuracy2)】を搭載。HDMI端子が3つあります。HDRやUSBハブなどの機能はなく視認性に特化したモニターです。有線リモコンとアイシールド(脱着可能)が付属します。値段は高いですが今後FPSなどの対戦ゲームをプレイしている人にとって1番欲しいモニターになると思います。

【ROG Strix XG248QSG Ace】ASUS

リフレッシュレートが610Hzのゲーミングモニターが【ROG Strix XG248QSG Ace】になります。600Hzではなく610HzなのはZOWIEの【XL2586X+】が600Hzなので10Hzだけですが超えるためと思われます。性能的にはほぼ同じで【XL2586X+】よりも約5万円安いのは魅力的です。「VALORANTやCounter-Strike2」をガチでやっている人向け。

「1280x960」や「1024x768」の解像度や、その引き伸ばしをOSDメニューから簡単に調節可能。モーションブラー軽減機能として【ELMB2 (Extreme Low Motion Blur 2)】を搭載し、ELMBよりも映像の残像やゴーストをさらに抑制します。【HDR 10】(DisplayHDR 400)対応。HDMI端子が2つあります。ピボットできそうなスタンドですがピボットできない点に注意。

【ROG Swift Pro PG248QP】ASUS

ASUS初の500Hz級のゲーミングモニターが【ROG Swift Pro PG248QP】になります。パネルはIPSではなくTNです。TNパネルの500HzはZOWIEがアナウンスしていましたが、ASUSの方が先に発売した形です。500Hz自体は先に出たDELLの「AW2524HF」(IPSパネル)が世界初です。

モーションブラー軽減機能として【NVIDIA ULMB2 (NVIDIA Ultra Low Motion Blur 2)】を搭載。同期技術は【G-SYNC】に対応。【HDR 10】(DisplayHDR 400)対応。HDMI端子が2つあります。USBハブを搭載していて「NVIDIA Reflex Analyzer」をサポートしています (モニターのUSBハブにマウスを接続すると入力遅延を低減してくれます)。540HzはDisplayPort接続時のみの点と、ピボットできそうなスタンドですができない点には注意。

【IPSパネル・500Hz前後】

【AW2524HF】DELL

ついにやってきたリフレッシュレート500Hzのモニターが【AW2524H】になります。モーションブラー軽減機能として【NVIDIA ULMB (NVIDIA Ultra Low Motion Blur)】を搭載。同期技術は【G-SYNC】に対応。【HDR 10】(DisplayHDR 400)対応。HDMI端子が2つあります。USBハブ搭載。500HzはDisplayPort接続時のみの点には注意。

DELL公式サイトでは5～30%値引きされている時があります。

【TNパネル・360Hz前後】

【XL2566X+】ZOWIE

360Hzの【XL2566K】の上位機種が400Hzの【XL2566X+】になります。モーションブラー軽減機能が【DyAc+】から【DyAc2 (Dynamic Accuracy2)】になり、スタンドも変更されています。ピボット (90度回転)できそうなスタンドですがピボット非対応。付属品の「有線リモコン」と「アイシールド」は同じく付属します。モニターの設定ファイルを共用できます。HDMIが3つあり、PS5に対応 (120Hz)。

540Hzの【XL2586X】の下位機種という感じの方が合っているかもしれません (DyAc2とスタンドは同じ)。

【IPSパネル・360Hz前後】

【ROG Strix XG259QN】ASUS

リフレッシュレート380Hzで必要十分な機能を備えたモニターが【ROG Strix XG259QN】になります。いいモニターですが上で紹介している少し前に出たDELLの500Hzモニターが同等の値段なので、それを知ると手が出にくくなる… (てかDELLが安すぎる)。今後値段が下がったら買い。

モーションブラー軽減機能として【ELMB SYNC (Extreme Low Motion Blur SYNC)】を搭載。【HDR 10】(DisplayHDR 400)対応。HDMI端子が2つあります。USBハブ搭載。380HzはDisplayPort接続時のみの点には注意。

【LCD-GC251RXAB】【LCD-GC251RXAB/E】I-O DATA

モーションブラー軽減機能として【Clear AIM】を搭載。【HDR 10】(DisplayHDR 400)対応。HDMI端子が2つあります。無線リモコンが付属。国内メーカー品。360HzはDisplayPort接続時のみの点には注意。【LCD-GC251RXAB/E】はアマゾンでの型番、【LCD-GC251RXAB】はその他のECサイトでの型番になります。型番だけが違うだけで「本体、付属品、保証」に違いはありません。

【OMEN25 360Hz FHD】HP

HPの24.5インチで360Hzのゲーミングモニターが【OMEN25 360Hz FHD】になります。FHD・IPS・360Hzで6万円はコスパがいいです。【HDR 10】(DisplayHDR 400)対応。HDMI端子が2つあります。USBハブ搭載。360HzはDisplayPort接続時のみの点には注意。

HP

【XV252QFbmiiprx】ACER

リフレッシュレートが390Hzのモニターです(390Hzはオーバードクロック時で通常は360Hzになります)。【HDR 10】(DisplayHDR 400)対応。HDMI端子が2つあります。HDMIで接続すると240Hzが上限になる点には注意。

【AW2724HF】DELL

27インチで360Hzのゲーミングモニターが【AW2724HF】になります。24.5インチの【AW2523HF】を大型化した感じ。同期技術は【FreeSync PremiumとVESA Adaptive-Sync】に対応。【HDR 10】対応。4ポートのUSBハブ搭載。360HzはDisplayPort接続時のみの点には注意。

DELL公式サイトでは5～30%値引きされている時があります。

DELL
Amazon 楽天市場

【選び方】

ここから下はゲーミングモニターの選び方について解説します。ゲーミングモニターの近年の動向の「トレンド」と、選ぶ方の「ポイント」に分けています。

【トレンド】

【ポイント】

ゲーミングモニター選びで重要なポイントは【リフレッシュレート】、【応答速度とモーションブラー軽減機能】、【同期技術】、【HDR】、【パネルの種類】、【画面解像度】、【画面サイズ】の7点。

その他にも【スタンドの性能】(高さ調節や90度回転のピボット対応かどうか)、【スピーカーの有無】、【USBハブやKVMに対応かどうか】など、上記の7点以外にも人それぞれマストなポイントはあると思いますので、その辺は上記7点にプラスして選んで下さい。 ただしスタンドは単体のモニタースタンドやモニターアームを利用する、スピーカー、USBハブ、KVMは単体の物を利用するという代替案はあります。

そして上記の重要ポイントを、どう選んでいくかは主にプレイしているゲームのジャンルによって決まり、【視認性重視】、【そこそこの視認性と画質の両方を重視】の2つに分かれます。

【目を大切に】

パソコンモニター (ディスプレイ)を長時間使用するのは目をカナリ酷使します。主に2つの原因があります。

1つは【目のピント】。モニターを見続けるのはずっと目のピントを一定に保っているため、目が疲れます。また近くの物を見ている時の方が緊張するためより疲れが増します。例えるなら重い物を持ち上げている状態がずっと続くような感じ。 そりゃ疲れます。遠くを見るとピントが緩み緊張がほぐれるので「30分～1時間に1度、5m～10mなどの遠く(部屋の角や外の景色など)を2分～5分ぐらい見て目のピントを変える」事で少し緩和されます。

もう1つは【瞬きの回数】。人は集中したり何かを操作している時に瞬き(まばたき)の回数が減少します。ゲームや作品制作などはカナリ集中しますし、操作もしているため瞬きの回数が減って目が乾き、目にダメージが蓄積されていきます。ドライアイになる原因の1つです。 理想は常に瞬きをする事ですが「集中時+操作時」は無理なので、目のピントと同じく30分～1時間に1度、ガッツリ瞬きをする事で少し緩和されます。

ただ30分毎に目を休ませたとしても長時間モニターを見ていたら眼精疲労は避けられません。 モニターを見ない事が1番の対策ですが、それは置いといて「私がやっている、さらなる対策」を紹介します。

まずお金がかからない事として「30分～1時間毎の目の休憩」の他に、「昼、夕方、夜」の3回【「10秒間 遠くを見てから10秒間 近くを見る」のピントのストレッチx10】をやっています (目の休憩と同様に毎日キッチリやっているかというとカナリ忘れ気味ですが…)。これも目の緊張をほぐしてくれます。

目薬の利用もかかせません。目薬はむちゃくちゃ種類がありますが、色々と試して私が行き着いたのは長時間モニターを見る人にお勧めな参天製薬の【ソフトサンティア ひとみストレッチ】です。毎日2回～3回 点眼しています。

さらに毎日1、2回【目の周辺を温めて血流を良くする】もしています。目の周辺を温めるには電子レンジでできるホットタオル(蒸しタオル)でもオッケーですが下のような製品があり便利です。「使い捨てタイプと繰り返し使えるタイプ」の2種類あります。ホットタオルよりも長い時間温める事ができ、だいたい10分～20分ぐらいかけてジックリと温めます。単純に気持ちいですしリラックスもします。

以上が私の対策です。目が悪くなった後に目を良くするのはカナリ難しいと思うので「目は消耗品」と考えて最後まで使えるように大切にしたいものです。

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