おすすめのゲーミングモニター
【WQHD 360Hz～540Hz】
2026年7月版 9選
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更新日 2026年7月1日 | 公開日 2020年9月1日

このページでは解像度が【WQHD(2560 x 1440)】でリフレッシュレートが【360Hz～540Hz】のお勧めのゲーミングモニターを紹介しています。【2026年7月版】になります。360Hz以上のスペックを活かすには、それ相応のハイスペックなパソコンが必要になります。

下はモニターのパネルの種類について。もっと詳しく知りたい場合は選び方の項目で解説しています。

1. ◆簡易スペック (掲載製品の目次)
1. ・有機EL (OLED)パネル・540Hz
2. ・有機EL (OLED)パネル・360Hz
3. ・IPSパネル・360Hz
2. ◆選び方
1. ・トレンド
2. ・ポイント

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3. ◆目を大切に
4. ◆関連ページ

【簡易スペック表 (掲載製品の目次)】

値段は変動しますし、主要ECサイト(ショッピングサイト)のおおよその値段を掲載しているだけなため、実際の値段は各製品のリンク先で確認して下さい。

表の略語。【Hz=リフレッシュレート】【同期=垂直同期】【FS=FreeSync】【VAS=VESA Adaptive-Sync】【GS=G-SYNC】【GSC=G-SYNC Compatible】【H-VRR=HDMI2.1のVRR】【MBR=モーションブラー軽減】

【有機EL (OLED)・500Hz前後】

【ROG Swift OLED PG27AQDP】ASUS

有機ELでリフレッシュレートが480Hzのモンスターモニターが【ROG Swift OLED PG27AQDP】になります。日本市場ではSONYの【INZONE M10S】の方が発売が早かったですが、世界市場では【PG27AQDP】の方が早かったです。

画面の周辺を黒枠にして「24.5インチ相当」の画面サイズを再現したモードと、アスペクト比「4:3」にしたモードがあります (24.5インチ相当は【INZONE M10S】と同じような機能)。ゲームプレイをサポートしてくれる「AIアシスタント」搭載。またカスタムヒートシンク搭載と「ASUS有機ELケア+」で画面の焼付きを減少させます。

モーションブラー軽減機能として【ELMB (Extreme Low Motion Blur)】を搭載。【HDR 10】(DisplayHDR True Black 400)対応、【10bitカラー】対応、HDMI端子が2つあります。USBハブ搭載。

【ROG Swift OLED PG27AQWP-W】ASUS

有機ELでリフレッシュレート480Hzの「ROG Swift OLED PG27AQDP」の後継モデルが、有機ELで540Hzの【ROG Swift OLED PG27AQWP-W】になります。新型のタンデム4層構造の白色有機ELパネルを採用し「輝度を15%・色の再現性を25%・パネル寿命が60%アップ」している点とリフレッシュレートが540Hzになっている点が特徴です。 応答速度や輝度も向上しています。あと見た目も特徴的です。

白色有機ELは光沢なので映り込みや照明の反射がありますが「TrueBlack 光沢コーディング」で、どんな環境でも深みのある黒を再現しつつ映り込むや反射を38%抑えられています (それでも映り込み反射は起きます)。「WQHDは540Hz・HD (1280x720)は720Hzのデュアル解像度」対応。また「24.5インチ・スクウェア (1920x960)・スクウェア引き伸ばし(1280x960)」の表示モードにも対応。

「人感センサー搭載で人が離れるとOFFに近づくとONになる・ピクセルクリーニング・ピクセル移動・タクスバー検出・カスタムヒートシンク搭載」など様々な画面の焼付き防止機能を搭載しています。モーションブラー軽減機能として【ELMB (Extreme Low Motion Blur)】を搭載。【HDR 10】(DisplayHDR True Black 500)対応。HDMI端子が2つあります。USBハブ搭載。

【INZONE M10S】SONY

有機ELでリフレッシュレートが480Hzのモンスターモニターが【INZONE M10S】になります。FHDで500Hz前後が出て1年あまりでWQHDで480Hzが出るのは思ったよりも早かった印象です。しかも有機ELで (FHDの方はTNパネルとIPSパネルの液晶)。

有機ELと480Hzの他の特徴として「FPS Proモード・FPS Pro+モード」と「24.5インチモード」があります。「FPS Proモード」はTNパネルの画質を再現するモードでTNパネルに慣れた人向け、「FPS Pro+モード」は彩度を抑え・キャラの輪郭を強調・輝度やコントラストを調整する事でFPSゲームにおいて視認性を高めたモード。

「24.5インチモード」は画面の周辺を黒枠にして24.5インチ相当の画面サイズにするモード (27インチでは大きいと感じる人用)。画面を映す場所を中央 (上下左右に黒枠)か下部 (上と左右に黒枠)の2つのパターンから選べます。

【HDR 10】(DisplayHDR True Black 400)対応、【10bitカラー】対応、HDMI端子が2つあります。USBハブ搭載。アルミパネルやカスタムヒートシンクで効率よく排熱されて焼付きを低減させています。国内メーカー品。

【INZONE M10S II】SONY

SONYの「INZONE M10S」の後継モデルが【INZONE M10S II】になります。リフレッシュレートが480Hzから540Hzに向上し、さらにHD(1280x720)では720Hzも可能なデュアル解像度になりました。 モーションブラー軽減(黒挿入)機能を新たに搭載。「スーパーアンチグレアフィルム」を貼る事で前モデルよりも、さらに光沢を低減。輝度が1300nitから1500nitに向上。

24.5インチモードは「2368x1332p or 1920x1080」の2つの解像度が選べるようになっています。TNパネルの画質を再現するモードの「FPS Proモード」、彩度を抑え・キャラの輪郭を強調・輝度やコントラストを調整するモードの「FPS Pro+モード」は引き続き搭載。

ほぼ同じスペックなASUSの「ROG Swift OLED PG27AQWP-W」と迷います。ASUSは表示モードに24.5インチに加えスクウェア、スクウェア引き伸ばしもあります。SONYの方はスーパーアンチグレアフィルムで映り込みがカナリ軽減されていて「FPS Proモード、FPS Pro+モード」もあります。

モーションブラー軽減機能搭載、【HDR 10】対応、【10bitカラー】対応、HDMI端子が2つあります。USBハブ搭載。アルミパネルやカスタムヒートシンクで効率よく排熱されて焼付きを低減させています。国内メーカー品。

【EX271QZ】BenQ

BenQの有機ELでリフレッシュレートが500Hzのモンスターモニターが【EX271QZ】になります。他社に遅れていましたがBenQの有機EL・WQHD・500Hzを出しました。他社よりも上回っている部分もありますが劣っている部分もあり17万円後半はちょっと強気な値段です (発売当初のMOBIUZシリーズのコスパは凄かったですが、現在は高性能で値段も高いというシリーズになっています)。

EXシリーズの特徴だった高音質スピーカーは搭載していませんが、代わりにHDMI端子の1つがeARC対応なので7.1ch対応のサウンドーバーなどと接続する事で高音質を実現できます。EX271QZのスタンドはサウンドバーを設置できるように形状とスペースを確保しているデザインになっています。無線リモコンが付属されているのでリモコンで設定などを操作可能です。

モーションブラー軽減機能として【Blur Reduction】を搭載。色が鮮やかになる量子ドット技術採用、【HDR 10】(DisplayHDR True Black 500)対応。HDMI端子が2つあり1つはeARC対応。USBハブも搭載。無線リモコンが付属します。

【MPG 271QR QD-OLED X50】MSI

有機ELでリフレッシュレートが500Hzのモンスターモニターが【MPG 271QR QD-OLED X50】になります。ASUSとSONYは480Hzなので20Hzだけですが高いです。画面の周辺を黒枠にして「24.5インチ相当」の画面サイズを再現したモードを搭載。

「ピクセルシスト・タクスバー検出・24時間毎のパネルリフレッシュ機能・カスタムヒートシンク搭載・人感センサー搭載で人が離れるとOFFに近づくとONになる」など様々な画面の焼付き防止機能を搭載しています。【HDR 10】(DisplayHDR True Black 500)対応、HDMI端子が2つあります。USBハブ搭載。

【有機EL (OLED)・360Hz前後】

【AW2725DF】DELL

WQHD・360Hz・有機ELというハイエンドのゲーミングモニターが【AW2725DF】になります。【HDR 10】(DisplayHDR True Black 400)対応。映像端子はHDMIは1つでDisplayPortが2つです。USB-Aが3ポート、USB-Cが1ポートの計4ポートのUSBハブ搭載。360HzはDisplayPort接続時のみの点には注意。

【MPG 271QRX】MSI

WQHD・360Hz・有機ELというハイエンドのゲーミングモニターで【MPG 271QPX】の機能拡張版が【271QRX】になります (一文字しか違わずPとRなので非常に分かりにくい)。

違いは「90W給電のUSB-PDに対応」「KVM機能↗️をカバーしたUSBハブを搭載」「USBケーブルが付属」「背面のロゴが光る」など。

【IPSパネル・360Hz前後】

【ROG Strix Pulsar XG27AQNGV】ASUS

ASUSの「G-SYNC Pulsar対応のG-SYNC搭載モニター」が【ROG Strix Pulsar XG27AQNGV】になります。「G-SYNC Pulsar」は従来からあったG-SYNCのモーションブラー軽減(黒挿入)機能の「ULMB (Ultra Low Motion Blur)」の強化版(4倍の性能)のモーションブラー軽減機能です。

ガチの視認性は「TNパネルかOLEDパネル」という感じでしたが「G-SYNC Pulsar」によりIPSもアリになります。ASUSも「Fast IPS」ではなく「UltraFast IPS」としています。「TNは色がなぁ」という人や、「OLEDは焼付きがなぁ…」という人には「ROG Strix Pulsar XG27AQNGV」がオススメとなります。

モーションブラー軽減機能として【ELMB2 (Extreme Low Motion Blur 2)】を搭載、「2つの24インチモード(FHDと2368x1332)」も搭載。【HDR 10】対応。HDMI端子が2つあります。USBハブ搭載。360HzはDisplayPort接続時のみの点には注意。発売日は4月17日でしたが、しばらく入荷せずでGW明けに買えるようになりました。

【選び方】

ここから下はゲーミングモニターの選び方について解説します。ゲーミングモニターの近年の動向の「トレンド」と、選ぶ方の「ポイント」に分けています。

【トレンド】

【ポイント】

ゲーミングモニター選びで重要なポイントは【リフレッシュレート】、【応答速度とモーションブラー軽減機能】、【同期技術】、【HDR】、【パネルの種類】、【画面解像度】、【画面サイズ】の7点。

その他にも【スタンドの性能】(高さ調節や90度回転のピボット対応かどうか)、【スピーカーの有無】、【USBハブやKVMに対応かどうか】など、上記の7点以外にも人それぞれマストなポイントはあると思いますので、その辺は上記7点にプラスして選んで下さい。 ただしスタンドは単体のモニタースタンドやモニターアームを利用する、スピーカー、USBハブ、KVMは単体の物を利用するという代替案はあります。

そして上記の重要ポイントを、どう選んでいくかは主にプレイしているゲームのジャンルによって決まり、【視認性重視】、【そこそこの視認性と画質の両方を重視】の2つに分かれます。

【目を大切に】

パソコンモニター (ディスプレイ)を長時間使用するのは目をカナリ酷使します。主に2つの原因があります。

1つは【目のピント】。モニターを見続けるのはずっと目のピントを一定に保っているため、目が疲れます。また近くの物を見ている時の方が緊張するためより疲れが増します。例えるなら重い物を持ち上げている状態がずっと続くような感じ。 そりゃ疲れます。遠くを見るとピントが緩み緊張がほぐれるので「30分～1時間に1度、5m～10mなどの遠く(部屋の角や外の景色など)を2分～5分ぐらい見て目のピントを変える」事で少し緩和されます。

もう1つは【瞬きの回数】。人は集中したり何かを操作している時に瞬き(まばたき)の回数が減少します。ゲームや作品制作などはカナリ集中しますし、操作もしているため瞬きの回数が減って目が乾き、目にダメージが蓄積されていきます。ドライアイになる原因の1つです。 理想は常に瞬きをする事ですが「集中時+操作時」は無理なので、目のピントと同じく30分～1時間に1度、ガッツリ瞬きをする事で少し緩和されます。

ただ30分毎に目を休ませたとしても長時間モニターを見ていたら眼精疲労は避けられません。 モニターを見ない事が1番の対策ですが、それは置いといて「私がやっている、さらなる対策」を紹介します。

まずお金がかからない事として「30分～1時間毎の目の休憩」の他に、「昼、夕方、夜」の3回【「10秒間 遠くを見てから10秒間 近くを見る」のピントのストレッチx10】をやっています (目の休憩と同様に毎日キッチリやっているかというとカナリ忘れ気味ですが…)。これも目の緊張をほぐしてくれます。

目薬の利用もかかせません。目薬はむちゃくちゃ種類がありますが、色々と試して私が行き着いたのは長時間モニターを見る人にお勧めな参天製薬の【ソフトサンティア ひとみストレッチ】です。毎日2回～3回 点眼しています。

さらに毎日1、2回【目の周辺を温めて血流を良くする】もしています。目の周辺を温めるには電子レンジでできるホットタオル(蒸しタオル)でもオッケーですが下のような製品があり便利です。「使い捨てタイプと繰り返し使えるタイプ」の2種類あります。ホットタオルよりも長い時間温める事ができ、だいたい10分～20分ぐらいかけてジックリと温めます。単純に気持ちいですしリラックスもします。

以上が私の対策です。目が悪くなった後に目を良くするのはカナリ難しいと思うので「目は消耗品」と考えて最後まで使えるように大切にしたいものです。

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